השוואה בין סוגים שונים של מסאז'ים יכולה לעזור גם לספורטאים וגם לאנשים מן השורה. אבל מה מאפיין כל עיסוי ואיך מתאימים אותו לצרכים ולמטרות? הנה המדריך המלא
עיסוי מקצועי ממלא שורה ארוכה של מטרות. קודם כל, הוא מקל על כאבי שרירים ולכן מוכיח את עצמו גם בטווח הקצר וגם בטווח הארוך. שנית, ניתן לשלב עיסוי מקצוע כחלק ממעטפת רחבה יותר של עיסוי ספורטאים וכך לצמצם אצלם את הסיכוי לפציעות. אבל בשביל להרוויח את היתרונות הללו, חשוב להכיר את התכונות של סוגי מסאז'ים שונים.
מה מאפיין כל סוג של עיסוי?
עיסוי ספורטאים מתבצע תוך דגש על השרירים ועל הגורמים שמסכנים אותם מבחינת פציעות. במהלך עיסוי מקצועי מן הסוג הזה, מתאימים גם בין האופן שבו לוחצים על הנקודות הרגישות לבין סוג הפעילות הספורטיבית הרלוונטית – כמו למשל ההבדל בין פעילות ספורט ליחידים, פעילות קבוצתית וכן הלאה.
לשם השוואה, עיסוי רגיל נועד בעיקר לצרכי הנאה. כמובן שגם במהלך עיסוי מקצועי רגיל יש אלמנטים של הרפיית שרירים ומניעת כאבים, אבל הדגש הוא על חוויה חיובית של קהל היעד. מעבר לכך, עיסוי רגיל עוברים לעיתים רחוקות בעוד עיסוי ספורטאים מתבצע בתדירות מאוד גבוהה.
לעוד תכנים שתאהבו>>talkback.org.il
